Мантра Хар: какой священный текст начинается хай хорей

Хар хар хар хар хар хари: особенности произношения и значение мантры

Индуизм является третьей по количеству последователей религией в мире. Одним из инструментов духовной практики в индуизме является мантра — особая комбинация звуков. В переводе с санскрита «ман» означает ум, а «тра» — освобождение. Ниже мы опишем одну из самых мощных мантр — Хар, расскажем, что это означает и как она может влиять на ваше тело и разум.

Мантры в нашей жизни

Комбинация звуков, составляющая мантру, имеет определенную силу и при правильном их произношении способна оказывать существенное влияние на разум, эмоции и даже на физическое тело.

По характеру своего влияния мантры подразделяют на два класса:

  • влияющие на материальную составляющую: их можно сравнить с заклинаниями, заговорами, оберегами;
  • имеющие духовную силу, подобно молитвам и псалмам.

Священные тексты индуизма насчитывают огромное количество мантр, каждая из них отличается своим ритмом и влиянием на физическое и энергетическое тело. Их можно повторять как в голос, так и шепотом, а также про себя. При повторении вслух происходит влияние на физическую оболочку человека. При повторении шепотом — на эфирное тело медитирующего. При мысленном повторении мантра действует на его разум.

Мантра Хар: сильнейшая мантра Древней Индии

Самой мощной из древних считается мантра Хар. Данная мантра входит в состав многих медитаций для процветания. Основная масса людей, которые только приобщаются к данной культуре, начинают именно с медитаций такой направленности.

Смысл и значение

Мантра Хар как составная часть медитации порождает особые вибрации. Чтение ее по кругу вызывает мощнейшую энергию, способную преодолевать препятствия, позволяющую человеку возвыситься духовно, обрести мир и покой, гармонию со всем окружающим и с собой. Во время медитации появляется глубокая уверенность в себе, а также тренируется сила воли. Чтение мантры освобождает от отрицательной энергии и негативных мыслей.

Текст и перевод

Текст мощнейшей мантры выглядит так: ХАР ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИ.

Чтобы еще лучше понять ее смысл, обратимся в переводу данной мантры. Хари — это творческая энергия в активной форме. Хар означает «создающий бесконечность», то есть, по сути, одно из имен Бога.

Этапы и правильное произношение уникальной мантры

Для медитации следует сесть на ровную жесткую поверхность и принять удобное положение, скрестив ноги. Локти согнуть под углом 90°, при этом руки должны находиться на расстоянии 10-15 см от груди на уровне сердца. Раскрыть ладони, обратив их наверх. Пальцы разомкнуть, закрыть глаза и, расслабившись, приступить к произношению слов, при этом поднимая и опуская руки. Медитация может продолжаться от 10 до 30 минут и разбивается на 3 этапа:

  • Быстрый, на повторение дается 3 секунды.
  • Медленный, повторить необходимо за 8 секунд.
  • Медленный и тихий, также 8 секунд на повторение.

Мантра повторяется на одном дыхании, монотонно и расслабленно.

Воспроизводя мантру из раза в раз, вы воссоздаете вибрации бесконечности, существующие вне времени и пространства. Сначала вы делаете это осознанно и вслух, далее — мысленно. И если выбран верный ритм и вы полностью сконцентрированы, то далее повторение совершается автоматически, а вы просто слушаете. Достигнув идеала в практике мантры, вы научитесь черпать из нее те духовные переживания, которые невозможно описать словами.

Мантра по дате рождения: какая приведёт вас к гармонии в жизни

Узнайте ваше число и 3 мантры, которые Йоги Бхаджан советовал никогда не произносить.

Когда я начала заниматься йогой, мне было интересно, почему мы сегодня делаем эту практику, а завтра другую; что в практике есть лично для меня; какая крийя, мантра подходят именно мне и почему.

За ответами я отправилась на тренинг для учителей Кундалини-йоги, а чуть позже судьба подарила мне встречу с онователем международной школы прикладной нумерологии Карам Крийя Шив Чараном Сингхом.

Название школы определил Йоги Бхаджан – мастер, подаривший миру Кундалини-йогу такой, какую мы знаем сегодня. В 1996 году Шив Чаран встретился с Йоги Бхаджаном, чтобы рассказать ему о своих исследованиях в области чисел. Йоги Бхаджан внимательно слушал, а потом попросил Шив Чарана дать интерпретацию даты его рождения (26.08.1929). Это был глубокий разговор двух душ, после которого Йоги Бхаджан сказал: «То, что ты делаешь, называется Карам Крийя».

Что означает «Карам Крийя»? Карам – доброта и милость, которые представляют главное качество закона кармы, направленного на пробуждение души. Термин «крийя» означает согласованные действия, направленные на завершение того, что было начато. Карам Крийя – это метод, который позволяет понять влияние закона кармы и его связь с уснаследованными от родителей взглядами и настроениями, нашу реакцию на них.

Прикладная нумерология – это работа по расшифровке знаков на карте жизни. Зная начальные принципы, мы можем изменить свою жизнь и стать сознательным.

Наш голос – великий подарок – инструмент. Голосом можно многое объяснить, с его помощью можно многое понять. Голос даёт нам возможность выражать себя и свой собственный опыт через слово.

Практика пения мантр (беззвучно или вслух) присутствует почти в каждой традиции и призвана для того, чтобы развивать медитативное состояние. Техника не гарантирует духовности, но служит средством для её достижения.

Вся речь – это в некотором смысле мантра. Если нас не заботит осознанное использование своего языка, последствия сказанного всё равно настигнут нас.

Если вы хотите гармонизировать все аспекты жизни: быть чутким к своим потребностям, быть осознанным к своим чувствам и страхам, быть в согласии со своим предназначением и талантами, сумма чисел даты рождения укажет на то, какая именно мантра поможет вам на пути к гармоничным отношениям с собой и окружающим миром.

Например, 17 октября 2019 года 1+7+1+2+1+9=21=2+1=3. Смотрим мантру для числа 3. Это дата класса Шив Чарана Сингха, который пройдёт в Москве в клубе ИНБИ. Мы будем говорить о самооценке и том, как действовать в согласии с самим собой, не оглядываясь на ограничения, чужое мнение и другие препятствия. Подробная информация здесь.

Число 1

Сумма чисел года не бывает представлена числом 1. Скорее всего у вас получилось 10, а 10 – это всегда больше, чем сумма всех частей. Отправляйтесь через весь числовой ряд в поисках своей мантры и сияйте.

Число 2

ОНГ НАМО ГУРУДЭВ НАМО. Мантра переводит отношения с великим неведомым на более личный и близкий уровень дружбы.

  • НАМО – наименование или идентификация
  • ГУРУДЭВ – ГУРУ и ДЭВ. Гуру – воплощение мастера, духовного учителя

Гу(х)а – пещера, скрытое таинственное место. Ру – устранение. Со временем Гу стало означать тьму, а Ру означает свет. Поэтому человека, способного устранить тьму или привнести свет в темноту жизни стали называть Гуру . Вы настраиваете связь между вами – индивидуальностью и единым Божественным источником-творцом без вмешательства посторонних людей.

Гу – один из ключевых звуков, открывающий Врата в неведомое. Решение приходит через звук Ру. Ударяйте языком по верхнему небу, это стимулирует меридианы гипофиза и развивает интуицию.

Число 3

ХАР или ХАР ХАРЭ ХАРИ. Этот звук стимулирует солнечное сплетение и центр смеха в пупочном центре. Спонтанный и искренний смех указывает на позитивное принятие реальной ситуации, в которой мы находимся, а принятие ситуации – это первый шаг к тому, чтобы иметь дело с реальностью.

  • ХА – смесь потока и формы, позитивное выражение проявления «я» в бытии
  • РА, РИ, РЭ действуют, разрушая узел давления в пупочном центре. Мы осознаём этот узел, когда нам страшно. РА – это звук рычащего пламени, огонь, устраняющий препятствия на пути творческого выражения, действует как катализатор алхимической трансформации. РА может быть также выражением жестокости, ярости и неистовства или же выступать лучом надежды, приносящим свет рациональности в произвольное полыхание пламени. Иногда РА относят к солнцу. Но точнее – это лучи света солнца, направленные во все стороны.

Свойства и гармонизация числа 3 в дате рождения – одна из тем семинара Шив Чарана Сингха 17.10.2019.

Число 4

САТ НАМ. Вдыхайте САТ (истина), выдыхайте НАМ (имя). Наше имя – наше тождество. Когла мы истинно смотрим, слышим, говорим и действуем, мы отвергаем все ложные отождествления и реализуем свою божественную природу. Божественная истина – это неведомая истина. Вот почему четвертое состояние – это настроение поиска истины, а не самонадеянное предположение о том, что истинное удовлетворение или истина есть набор знаний.

Число 5

Через пятое измерение сознания регулируются все остальные настройки. Основные факторы – нервная система и коммуникация. А также горловой центр и способность жертвовать.

  • Ад Гурей Наме – идентификация с первичным Гуру. Раскрытие первой тайны в безударном звуке, земля
  • Джугад Гурей Наме – (приветствие) идентификация с Гуру прошлых эпох, раскрытие тайны вод жизни
  • Сат Гурей Наме – раскрытие тайны истинного света, приветствие истинного Гуру, огненная суть бесконечности
  • Сири Гуру Дэ Вэй Наме – приветствие великой тайне и откровение божественной тьмы, Гуру всех Гуру

Комбинация этих четырех частей создаёт защитное поле вокруг человека, сохраняя баланс пяти элементов в едином универсальном энергетическом поле. Все звуки благодаря своей природе будут оказывать влияние на физическое тело, особенно на нервную систему и горловой центр.

Число 6

ХАР ГУРУ СРИ ГУРУ ВАХЭ ГУРУ. Через шестое измерение мы развиваем доверие, бесстрашие, интуицию и ясность проекции. По-духовному относиться к будущему значит тотально доверять неизвестному; подружиться с ним, как с абсолютным принципом и петь ему песни преданности.

  • СРИ или ШРИ – означает великое и уважаемое
  • ВАХЭ – выражение изумления и почтения

Когда человек встречается с неизвестным, в его рапоряжении оказывается целый спектр реакций: страх, ужас, паника, растерянность, потерянность и тд. Истинно сбалансированное состояние – это не страх, не любовь, но нейтральное и естественное выражение изумления. Данная мантра, произносимая целиком, разблокирует страх в трех основных аспектах человеческого существа – органическом/физическом, эмоциональном/чувственном и ментальном/интеллектуальном.

Число 7

«ДЕРЖИТЕСЬ» – мантра Йоги Бхаджана для эпохи Водолея. Использование позитивного ума (число 3) для жизни в чистоте (число 8) с выносливостью (число 9) для раскрытия королевского мужества (число 10). Через позитивное сознание к чистоте проведет мантра:

  • ГОБИНДЭЙ – сжимающая, связывающая и поддерживающая сила мира
  • МУКАНДЭЙ – звук освобождения, представляющий собой действия отсечения корня смерти
  • УД(х)АРЭЙ – открытие двери света и бесконечное отдавание
  • АПАРЭЙ – безграничная природа света, за пределами которого ничего нет
  • ХАРИАНГ и КАРИАНГ представляют собой силу и мудрость деструктивного и реактивного потенциалов
  • НИРНАМЭЙ – быть без имени, тихим и свободным от всех идентификаций
  • АКАМЭЙ – выйти за пределы желаний и поэтому действовать, не действуя

Число 8

РА МА Д(х)А СА СА СЭЙ СО ХАНГ. Все приходит и уходит, и лишь наше сопротивление этому процессу создает болезни и боль. Данная мантра помогает раскрыть поток энергии через:

  • РА – солнце
  • МА – луну
  • Д(х)А – землю
  • И обратно к СА – бесконечности

Мантра завершается идентификацией – «Я есть этот бесконечный цикл» (СА СЭЙ СО ХАНГ). Данная мантра расширяет праническое тело и открывает поток целительной энергии.

Число 9

Свойство девятого измерения сознания – проникать в суть вещей; читать между строк, где всегда присутствует тонкий смысл. Напряжение и агрессия означают, что вам не хватает информации для представления более широкой картины вашей ситуации. Чтобы овладеть тонкими аспектами жизни, которыми наделяет нас число 9, требуется выносливость и спокойствие особенно в продолжающемся цикле перерождений и превращений.

САТ НАРАЙАН ВАХЭ ГУРУ ХАРИ НАРАЙАН САТ НАМ. Мантра привносит мир и спокойствие как в окружающую нас обстановку, так и в наше внутреннее существо.

  • НАРАЙАН обозначает первичное человеческое существо. Мантра говорит о том, что первичная природа – истинная личность
  • (САТ НАМ) человека заключается в том, чтобы пребывать в состоянии изумления (ВАХЭ). Все действия возникают от этого первичного «я», которое есть и учитель, и ученик

Число 10.

ВАХЭ ГУРУ. Эта мантра связана с космическим дыханием, она может улучшить нашу способность слышать. Продолжительно произносите мантру с долгим глубоким дыханием. Обращайте внимание на движение рта:

  • ВА – вертикальное вытяжение губ
  • ХЭ – горизонтальное вытяжение губ
  • ГУРУУ – вытяжение вперед
Читайте также:  Как почистить дом от негатива и порчи с помощью свечи

Важно пребывать в состоянии изумления. Когда вы практикуете мантру, вдыхая на ВАХЭ и выдыхая на ГУРУУ, вам могут пригодиться следующие рекомендации:

  • ВА – вдохновение, вдох, расширение, открытие, пробуждение, принятие, заряд энергией, накопление энергии
  • ХЭ – удержание, сдерживание, обхват, окружение, подготовка к возврату
  • ГУ – вернуться в центр, сжаться, сконцентрироваться, уплотниться, сконденсироваться, консолидироваться, переварить, интегрировать опыт
  • РУ – высвободить, расслабить, вырваться, отпустить, очиститься
  • У – спокойствие, умиротворение, паузы, отдых до следующего спонтанного ВА

Петь мантру вашего числа можно всю жизнь, об эффективности можно говорить после 40 дней. Вам не нужен коврик и дополнительное время, чтобы петь. Пойте в собственной тишине и пойте вслух. Слушайте, как вы звучите. Добейтесь того состояния, когда собственный голос будет вам нравится. И помните, что только собственный опыт – самый главный ваш учитель.

Татьяна Аверина, психолог, преподаватель Кундалини Йоги 2 уровня, сoоснователь и ведущий консультант Школы Карам Крийя в России.

Мантра хар харей хари вахе гуру значение. Медитация для храбрости, процветания и устранения препятствий

Слава Гуру, воплощению божественного звука ОМ! Брахме, Вишну, Шиве, Махадеве слава!

6. Джей Баджаранга Бали

ДЖЕЙ БАДЖАРАНГА БАЛИ

ДЖЕЙ ХАНУМАНА КИ

ДЖЕЙ МАХАВИР ДЖЕЙ ХАНУМАН

ДЖЕЙ ГУРУДЭВА КАРО КАЛЬЯН

Слава Баджаранге Бали! Слава Хануману! Слава Великому Герою, слава Хануману! Слава Учителю, дарующему всем благо!

7. Бошонтори А́́гомоне (№1682)

дхора́ ново ша́дже шеджечхе

джи́воно джогот роше ра́ге ру́пе бхоречхе


ого ру́пока́р шумукхе еше

Нойоно меле модхуро хеше

да́нрА́У тово мохоно беше

дхора́ дА́У дхорони́ ма́джхе


ли́ла́ джа́но туми хе ра́джа́дхира́дж

при́ти бхора́ тобу кено ка́ндА́У дже а́дж

шола́дж хридойе ешо хе нила́дж

С приходом весны Земля приняла новый облик. Она была наполнена ритмичной мелодией.
О, Создатель, пришедший до меня в чарующем облике, с добрыми глазами и сладкой улыбкой, Ты открыл и показал себя миру…
О, Господин Богов, Ты играешь со мной. Ты полон любви, но почему всё же ты заставляешь меня плакать?
О, Господин, приди в мое робкое сердце с ритмом и танцем.

ДЖЕЙ ДЖЕЙ ДЖЕЙ ДЖЕЙ ГАНАПАТИ ДЕВА (2 РАЗА)

МАТА ПАРВАТИ ПИТА МАХАДЕВА (2 РАЗА)

ДЖЕЙ ДЖЕЙ ДЖЕЙ ДЖЕЙ ГАНАПАТИ ДЕВА (2 РАЗА)

ГАДЖАНАНА ХЕЙ ГАНАПАТИ ДЕВА (2 РАЗА)

Мы поём славу слоноволикому Господу Ганеше, у которого мать Парвати и отец Шива. Мы превозносим Господа, имеющего голову Слона, обладателя Божественных Сил. Слава Ганеше – тому кто первым принимает Подношения.

9. Мула Мантра (Мантра Просветления)

ОМ САТ-ЧИТ-АНАНДА ПАРАБРАХМА

ШРИ БХАГАВАТИ САМЕТА

ШРИ БХАГАВАТЕ НАМАХА

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

Считается, что пение этой мантры (в голос или про себя) или прослушивание, приносит здоровье, богатство, счастье, духовный опыт, глубокую тишину, блаженство, и возвышенное состояние сознания. Эта мантра пробуждает живого Бога, прося защиты и свободы от горя и страданий. Это молитва к великому творцу и освободителю, который из любви и сострадания проявляется, чтобы защитить нас, в нашей физической форме. Мула мантра имеет силу перенести ум в состояние беспричинной любви и безграничной радости. Всякий раз, когда вы произносите Мула мантру даже не зная ее смысла – она все равно «работает». Но когда вы знаете смысл и поете с сердцем, тогда энергия течет в миллион раз мощнее.

Дословный перевод Мула мантры:
OM – исконный звук вселенной, вселенная вибрирует этим звуком
САТ – бесформенная, всепроникающая пустота вселенной
ЧИТ – бесконечный Высший Дух вселенной, или Чистое Сознание
АНАНДА – полное блаженство – радость, вечное счастье
ПАРАБРАХМА – Высший Создатель
ПУРУШУТАМА – энергия того земного воплощения бога Вишну, которое ведет и помогает человечеству
ПАРАМАТХАМА – высшая внутренняя энергия, присутствующая в каждом существе (Бог внутри, который ведет и помогает нам)
ШРИ БХАГАВАТИ – женское начало
САМЕТА – вместе с
ШРИ БХАГАВАТЕ – мужское начало
НАМАХА – приветствие или поклон Вселенной

10. Шри Шанкара Абаянкара

ДЖАЙ ШРИ ШАНКАРА ДЖАЙ АБАЯНКАРА

САМБА САДА ШИВА ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ

ДЖАЙ ГАНГАДАРА ДЖАЙ БИМБАДАРА

ВЬЯГРАМБАДАРА ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ

О, Господь Шива, Ты – источник вечного блаженства!
Успокой наш ум Своим космическим танцем!
Наполни нас сладостью Истины, устраняющей всякую суету!
О, Садашива, неизменно благосклонный Господь!

11. Мантра на дыхание Со-Хам

СО – означает То . ХАМЯ есть . СО-ХАМ – «Я есть То ». Под То – подразумевается бесконечный и безличностный поток жизни, который проявляется в нашем существе. Вдох – СО, выдох – ХАМ!
В Йоге Чудамани Упанишаде сказано: «Дыхание выходит со звуком ХАМ и входит со звуком СО. Поэтому каждый человек на протяжении 24 часов в сутки бессознательно и невольно повторяет мантру ХАМ-СО около 21.600 раз. Такое непрерывное повторение мантры называется аджапа-джапа». (V.3132).

12. 100 слоговая мантра Ваджрасаттвы

ОМ БЕНДЗА САТО САМАЯ МАНУ ПАЛАЯ

БЕНДЗА САТО ТЭНОПА ТИТХА ДРИДХО МЕ БХАВА

СУТО КХА Ё МЕ БАВА СУПО КХА Ё МЕ БХАВА АНУРАГ ТО МЕ БАВА

САРВА СИДДХИ МЕМ ТАЯЦА САРВА КАРМА СУЦА МЕ

ЦИ ТАМ ШРИ Я КУ РУ ХУНГ

БХАГАВАН САРВА ТАТХА ГАТА БЕНДЗА МА МЕ МЮН ЦА

БЕНДЗИ БХАВА МАХА САМАЯ

СА ТО АХ

Ваджрасаттва, защити меня, Ваджрасаттва, поддерживай меня. Прошу, оставайся всегда со мной. Сделай так, чтоб ты был мной доволен. Всегда будь ко мне открыт. Будь ко мне благосклонен. Даруй мне осуществление всех достижений. Сделай так, чтобы все мои действия были хорошими. Пожалуйста, сделай так чтобы мой ум был всегда добродетелен. Просветленный Победитель, Достигший освобождения, Ваджрасаттва, веди меня на духовном пути.
“Ом”, состоящий из трех букв (АУМ), символизирует Тело, Речь и Ум Будды.
“Хунг” – это семенной слог, символизирующий изначальное осознавание.
“Ха Ха Ха Ха Хо” символизируют пять видов изначального осознавания или мудрости.
“А” – означает отсутствие у феноменов свойственной им природы.

13. 100 слоговая мантра Ваджрасаттвы (вариант свободный)

Индуизм является третьей по количеству последователей в мире. Одним из инструментов духовной практики в индуизме является – особая комбинация звуков. В переводе с санскрита «ман» означает ум, а «тра» – освобождение. Ниже мы опишем одну из самых мощных мантр – Хар, расскажем, что это означает и как она может влиять на ваше и разум.

Мантры в нашей жизни

Комбинация звуков, составляющая имеет определенную силу и при правильном их произношении способна оказывать существенное влияние на разум, и даже на

Знаете ли вы? Индуизм включает в себя 4 основные направления: вайшнавизм, шиваизм, шактизм и смартизм. Названия образованы от имен богов, которые олицетворяют Всевышнего. А в целом в индуизме насчитывается около 330 млн божеств.

По характеру своего влияния мантры подразделяют на два класса:

  • влияющие на материальную составляющую: их можно сравнить с заклинаниями, заговорами, оберегами;
  • имеющие духовную силу, подобно молитвам и псалмам.

Священные тексты индуизма насчитывают огромное количество каждая из них отличается своим ритмом и влиянием на физическое и энергетическое тело. Их можно повторять как в голос, так и шепотом, а также про себя. При повторении вслух происходит влияние на физическую оболочку При повторении шепотом – на эфирное тело медитирующего. При мысленном повторении действует на его разум.

Важно! Считается, что мантры приобретают силу только после посвящения и прямой устной передачи от гуру к ученику (посвященному).

Мантра Хар: сильнейшая мантра Древней Индии

Самой мощной из древних считается мантра Хар. Данная мантра входит в состав многих для процветания. Основная масса людей, которые только приобщаются к данной культуре, начинают именно с такой направленности.

Смысл и значение

Мантра Хар как составная часть порождает особые вибрации. Чтение ее по кругу вызывает мощнейшую способную преодолевать препятствия, позволяющую человеку возвыситься духовно, обрести мир и гармонию со всем окружающим и с собой. Во время медитации появляется глубокая уверенность в себе, а также тренируется . Чтение освобождает от отрицательной и

Текст и перевод

Текст мощнейшей мантры выглядит так: ХАР ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИ.

Важно! Она предельно проста, запомнить ее не составит труда, но перед началом практик следует прослушать в записи воспроизведение звуков.

Чтобы еще лучше понять ее смысл, обратимся в переводу данной мантры. Хари – это творческая энергия в активной форме. Хар означает «создающий бесконечность», то есть, по сути, одно из имен Бога.

Этапы и правильное произношение уникальной мантры

Для медитации следует сесть на ровную жесткую поверхность и принять удобное положение, скрестив ноги. Локти согнуть под углом 90°, при этом руки должны находиться на расстоянии 10-15 см от груди на уровне сердца. Раскрыть ладони, обратив их наверх. Пальцы разомкнуть, закрыть глаза и, расслабившись, приступить к произношению слов, при этом поднимая и опуская руки. Медитация может продолжаться от 10 до 30 минут и разбивается на 3 этапа:

  • Быстрый, на повторение дается 3 секунды.
  • Медленный, повторить необходимо за 8 секунд.
  • Медленный и тихий, также 8 секунд на повторение.

Мантра повторяется на одном дыхании, монотонно и расслабленно.

Знаете ли вы? Харихара – божество, которое объединяет черты двух главных божеств индуизмаВишну (Хари) и Шивы (Хара). Изображается с правой половиной тела темного цвета с раковиной в руке в облике Вишну и левой белого цвета, обвитой змеями в образе Шивы.

Воспроизводя мантру из раза в раз, вы воссоздаете вибрации бесконечности, существующие вне времени и пространства. Сначала вы делаете это осознанно и вслух, далее – мысленно. И если выбран верный ритм и вы полностью сконцентрированы, то далее повторение совершается автоматически, а вы просто слушаете. Достигнув идеала в практике мантры, вы научитесь черпать из нее те духовные переживания, которые невозможно описать словами.

Эта мантра настраивает ум на процветание и силу. Это привлечёт к вам деньги, они начнут приходить. Придут возможности, придёт богатство…

Когда вы поёте эту мантру, наполняя её дыханием жизни, она действует быстро, целенаправленно и привлекает в вашу жизнь то, что вам нужно…

Мантра для работы и благосостояния

Говорят, что экономика страдает, но, насколько мне известно, у экономики нет чувств. Страдаем только мы. Бесполезно зацикливаться на негативном – на жилищном кризисе, высоком уровне безработицы… даже если специалисты будут говорить на эту тему, то это только “реальность”. Мы имеем возможность создать для себя новую реальность с помощью позитивного мышления, осознанных действий и одного эффективного средства из нашего арсенала: мантры Кундалини Йоги “Хар Хар Хар Хар Гобиндэй” .

По словам Йоги Бхаджана, эта мантра способна приносить благосостояние в форме денег. Не в виде какого-то абстрактного изобилия, а в виде самых обычных денег. Также она приносит новые благоприятные возможности. Это не просто необоснованные обещания… Эта мантра оказывает такое воздействие на наши мыслительные процессы, которое можно физически измерить.

Когда мы поём эти слова, язык воздействует на разные меридианные точки на твёрдом нёбе, которых там великое множество, и через них сигнал передаётся главным железам, гипофизу и гипоталамусу, которые начинают секретировать особые гормоны. Это, в свою очередь, помогает вам мыслить более позитивно, и вы обретаете способность управлять своей ментальной проекцией. Тогда вы можете создать проекцию лучшего мира, и привлечь её к себе. Это древний вариант популярной сейчас концепции Закона Привлечения.

Создайте намерение привлечь к себе деньги и возможности, и затем практикуйте эту мантру, чтобы это намерение осуществилось. Попробуйте, и вы увидите, какие удивительные вещи начнут происходить!

Текст и перевод мантры

Хар Хар Хар Хар Гобиндэй
Хар Хар Хар Хар Мукандэй
Хар Хар Хар Хар Удаарэй
Хар Хар Хар Хар Апаарэй
Хар Хар Хар Хар Хариан(г)
Хар Хар Хар Хар Кариан(г)
Хар Хар Хар Хар Нирнаамэй
Хар Хар Хар Хар Акаамэй

Хар – Имя Вселенной или Творца, которое символизирует творческую силу и процветание. Слова этой мантры были даны Гуру Гобинд Сингхом, святым и воином; четыре Хар перед каждым аспектом добавил Йоги Бхаджан. Перевод мантр никогда не имеет большого значения, поскольку истинные сила и значение заключены в самих древних словах, которые перевод не может полностью передать. Тем не менее, вот примерный перевод слов этой мантры:

Читайте также:  Мантра победы над врагами и обстоятельствами

Хар – Творец
Гобиндэй – Поддерживающий
Мукандэй – Освобождающий
Удаарэй – Просветляющий
Апаарэй – Бесконечный
Хариан(г) – Разрушающий
Кариан(г) – Созидающий
Нирнаамэй – Без имени
Акамэй – Без желаний

Вы можете просто включать запись этой мантры Кундалини Йоги дома, можете петь её, когда едете в машине, или, если хотите практиковать её как медитацию Кундалини Йоги.

По материалам: spiritvoyage.com , статьи Ramdesh Kaur

Перевод на русский язык: Алла Сливкова для РОО “Федерация Учителей Кундалини Йоги”

Дорогие друзья, эта статья является переводом. Подготовка текстов на русском языке – служение сообщества, мы делаем это для вас. Просим вас проявить уважение к работе волонтёров и при копировании материалов указывать сайт сайт.

Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих . Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.

Никакая информация с этой страницы и любой страницы сайта не является медицинским советом или лекарственным рецептом и не заменяет медицинской консультации. Всегда советуйтесь с вашим личным врачом или лицензированным специалистом, прежде чем совершать какие-либо значительные изменения в вашем рационе или образе жизни.

Медитация для периода, когда мы находимся в зоне Тельца. Вот что говорит про неё Гуру Раттана и какие рекомендации к практике она даёт.

Гурудвара Хемкант Сахиб в Гималаях, где медитировал Гуру Гобинд Сингх

Это классическая медитация Кундалини йоги для храбрости, бесстрашия и сильной ауры и сияющего тела. История рассказывает, что Гуру Гобинд (десятый Сикхский Гуру, боровшийся за справедливость и истину) и его воины пели эту мантру для подготовки к сражению. Мы тоже можем петь её, чтобы придать себе силы для встречи с жизненными трудностями.

В этой медитации содержится 40 звуков. Она воздействует на пять таттв (ВОЗДУХ, ВОДУ, ОГОНЬ, ЗЕМЛЮ И ЭФИР), семь чакр и нимб. Эта мантра способна проникать во всё и помогает избежать несчастий. Она обладает силой прорываться через любые преграды и препятствия. Это сакральная, но не секретная мантра. Йоги Бхаджан дал эту мантру, чтобы мы были успешными в эти сложные времена и могли справляться с интенсивными энергиями на планете в период перехода к Эпохе Водолея.

Перед тем, как начать практиковать эту мантру, выберите какой-то жизненный вызов, с которым вам трудно справиться, и поместите его в своё сердце во время пения мантры. Во время пения фокусируйтесь на мантре и её энергетическом воздействии. Втягивайте пупок при каждом повторении ХАР, это поможет вам сохранять присутствие в теле. Однако звуки могут полностью поглотить вас, и после медитации вы почувствуете себя обновлёнными. Вы можете удивиться тому, как вы воспримете свою ситуацию после выполнения медитации.

Процветание и присутствие

Эта медитация была также дана как медитация процветания. Существует одно основное требование для процветания и проявления: Вы должны быть дома, когда придёт почтальон . Другими словами, вы должны быть заземлены в своём теле на планете Земля, а не витать «где-то там» в облаках.

Если вы будете качать животом (втягивая и отпуская мышцы живота), то это поддержит ваше состояние присутствия. Однако если вы склонны рассеиваться и терять заземлённость в медитации и в жизни, то выполняйте эту медитацию в позе Лучника. По 5-11 минут на каждую сторону. Вы станете «супер присутствующими», сильными и притягательными. Если поза Лучника вызывает у вас сопротивление, то она как раз для вас!

Указания к практике

Сядьте в Простую позу, поместите руки в Гьян мудре на коленях, удерживайте локти прямыми. Пойте мантру 11-31 минуту утром перед тем, как начать день, чтобы запрограммировать свою психику на успех и храбрость, чтобы возвысить свой дух, укрепить ауру непобедимости и создать сверхсильное сияющее тело. (Вы будете сиять в темноте:+) Вам может показаться недостаточно 11 минут. Вам захочется продолжать и ощущать обновление звуками. 15 или 22 минуты – это хорошо, а 31 минута – даст вам огромное удовлетворение и большую силу.

ХАР, ХАР, ХАР, ХАР – повторяйте перед каждым из восьми аспектов Божественного.

Втягивайте пупок с каждым звуком ХАР. Используйте кончик языка. Пойте монотонно, чётко проговаривая каждый слог, или пойте под музыкальную запись.

ХАР, ХАР, ХАР, ХАР ГОБИНДЭЙ Го бин дэй Поддерживающий

ХАР, ХАР, ХАР, ХАР МУКАНДЭЙ Му кан дэй Освобождающий

ХАР, ХАР, ХАР, ХАР УДАРЭЙ У да рэй Просвещающий

ХАР, ХАР, ХАР, ХАР АПАРЭЙ А па рэй Бесконечный

ХАР, ХАР, ХАР, ХАР ХАРИЯНГ Ха ри янг Разрушающий

ХАР, ХАР, ХАР, ХАР КАРИЯНГ Кар и янг Созидающий

ХАР, ХАР, ХАР, ХАР НИРНАМЭЙ Нир на мэй Без имени

ХАР, ХАР, ХАР, ХАР АКАМЭЙ А ка мэй Без желаний

Закончив медитацию, посидите спокойно и ощутите её воздействие на физическое тело, ауру и сияющее тело. Соберитесь, почувствуйте себя целостными, излучайте любовь. Будьте доступными для интуитивных посланий, касающихся вашего текущего жизненного вызова. Они могут прийти сразу после медитации или позже в течение дня. Будьте доступны голосу своей Души!

Описание этой медитации также приводится в книге Гуру Раттаны “Йога Осознания”, новый тираж которой (в удобном твёрдом переплёте) скоро выйдет в издательстве “Йога Экс-Пресс”.

Хар Хар Хар Хар Гобиндэй. Мантра для привлечения денег и новых возможностей

Эта мантра настраивает ум на процветание и силу. Это привлечёт к вам деньги, они начнут приходить. Придут возможности, придёт богатство…

Когда вы поёте эту мантру, наполняя её дыханием жизни, она действует быстро, целенаправленно и привлекает в вашу жизнь то, что вам нужно…

Говорят, что экономика страдает, но, насколько мне известно, у экономики нет чувств. Страдаем только мы. Бесполезно зацикливаться на негативном – на жилищном кризисе, высоком уровне безработицы… даже если специалисты будут говорить на эту тему, то это только “реальность”. Мы имеем возможность создать для себя новую реальность с помощью позитивного мышления, осознанных действий и одного эффективного средства из нашего арсенала: мантры Кундалини Йоги “Хар Хар Хар Хар Гобиндэй” .

По словам Йоги Бхаджана, эта мантра способна приносить благосостояние в форме денег. Не в виде какого-то абстрактного изобилия, а в виде самых обычных денег. Также она приносит новые благоприятные возможности. Это не просто необоснованные обещания… Эта мантра оказывает такое воздействие на наши мыслительные процессы, которое можно физически измерить.

Когда мы поём эти слова, язык воздействует на разные меридианные точки на твёрдом нёбе, которых там великое множество, и через них сигнал передаётся главным железам, гипофизу и гипоталамусу, которые начинают секретировать особые гормоны. Это, в свою очередь, помогает вам мыслить более позитивно, и вы обретаете способность управлять своей ментальной проекцией. Тогда вы можете создать проекцию лучшего мира, и привлечь её к себе. Это древний вариант популярной сейчас концепции Закона Привлечения.

Создайте намерение привлечь к себе деньги и возможности, и затем практикуйте эту мантру, чтобы это намерение осуществилось. Попробуйте, и вы увидите, какие удивительные вещи начнут происходить!

Хар Хар Хар Хар Гобиндэй
Хар Хар Хар Хар Мукандэй
Хар Хар Хар Хар Удаарэй
Хар Хар Хар Хар Апаарэй
Хар Хар Хар Хар Хариан(г)
Хар Хар Хар Хар Кариан(г)
Хар Хар Хар Хар Нирнаамэй
Хар Хар Хар Хар Акаамэй

Хар – Имя Вселенной или Творца, которое символизирует творческую силу и процветание. Слова этой мантры были даны Гуру Гобинд Сингхом, святым и воином; четыре Хар перед каждым аспектом добавил Йоги Бхаджан. Перевод мантр никогда не имеет большого значения, поскольку истинные сила и значение заключены в самих древних словах, которые перевод не может полностью передать. Тем не менее, вот примерный перевод слов этой мантры:

Хар – Творец
Гобиндэй – Поддерживающий
Мукандэй – Освобождающий
Удаарэй – Просветляющий
Апаарэй – Бесконечный
Хариан(г) – Разрушающий
Кариан(г) – Созидающий
Нирнаамэй – Без имени
Акамэй – Без желаний

Вы можете просто включать запись этой мантры Кундалини Йоги дома, можете петь её, когда едете в машине, или, если хотите практиковать её как медитацию Кундалини Йоги.

По материалам: spiritvoyage.com, статьи Ramdesh Kaur

Перевод на русский язык: Алла Сливкова для РОО “Федерация Учителей Кундалини Йоги”

Дорогие друзья, эта статья является переводом. Подготовка текстов на русском языке – служение сообщества, мы делаем это для вас. Просим вас проявить уважение к работе волонтёров и при копировании материалов указывать сайт yogateachers.ru.

Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих. Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.

Никакая информация с этой страницы и любой страницы сайта не является медицинским советом или лекарственным рецептом и не заменяет медицинской консультации. Всегда советуйтесь с вашим личным врачом или лицензированным специалистом, прежде чем совершать какие-либо значительные изменения в вашем рационе или образе жизни.

Маха мантра

Харе Рама Харе Рама,
Рама Рама Харе Харе,
Харе Кришна Харе Кришна,
Кришна Кришна Харе Харе.

हरे कृष्ण हरे कृष्ण
कृष्ण कृष्ण हरे हरे
हरे राम हरे राम
राम राम हरे हरे

Hare Kṛṣṇa Hare Kṛṣṇa
Kṛṣṇa Kṛṣṇa Hare Hare
Hare Rāma Hare Rāma
Rāma Rāma Hare Hare

Речь пойдёт о Маха мантре, которая также широко известна как мантра «Харе Кришна». Её особо почитают последователи, пожалуй, самого распространённого в мире религиозного течения в традиции бхакти-йоги («преданного служения») — вайшнавского движения людей, преданных силе, воплотившейся на Земле в образе Кришны.

По одной из версий, самое раннее упоминание о Маха мантре содержится в «Калисантарана-упанишаде», примыкающей к «Яджурведе». В соответствии с идеологией данного религиозного течения, повторение мантры Хари Кришна является практикой произнесения имён Бога, что считается фундаментальной основой для духовного развития человека в этой традиции.

Последователи движения верят, что чтение и пропевание этих шестнадцати имён Кришны способны разрушить всё неблагоприятное воздействие века Кали (Кали юга — «железный век», «век раздора»).

Кришна и Радха

Интересно, что если шире рассмотреть вопрос воздействия произнесения мантр, то существует следующее объяснение природы их влияния на сознание и жизнь человека. Например, в той же Библии можно прочесть следующее: «Вначале было слово», т. е. слово — это звук, и все сущее происходит из звука. Из физики нам известно, что звук — это вибрация. Вся наша Вселенная, включая нас самих, по последним научным данным, полученным в ходе изучения природы материи, на самом тонком структурном уровне имеет природу вибрации. Цвет, слова, мысли и т. д. — всё это виды вибраций. А это означает, что, воздействуя на уровне вибраций, можно изменять и материальный мир.

Маха мантра. Исторические акценты

Давайте теперь обратимся к дошедшей до нас мудрости прошлого. В классической философии Санкхьи, основанной на Ведах и заложившей фундаментальные основы современной Йоги, изложена следующая теория происхождения материи. В основе всех 5 элементов, из которых состоит наш материальный мир, лежит звуковая вибрация, которая является самой тонкой, пограничной с нематериальным и непроявленным миром, переходная часть материи. Переходя в более грубые виды вибраций, звук порождает эфир (пространство) — самый тонкий первоэлемент, который, в свою очередь, аналогично формирует воздух. Из воздуха происходит огонь, из огня — вода, которая тем же образом формирует уже землю. Таким образом из тонких материальных структур происходят более плотные, которые и формируют всё то, что мы с вами можем ощущать с помощью наших органов чувств. Получается, что все материальные проявления нашего мира в основе своей являются звуковыми волнами. Поэтому воздействие с помощью мощных вибраций на каузальную природу всего, что нас окружает, позволяет наиболее эффективным образом её изменять.

Читайте также:  Как сделать куклу Вуду на человека самостоятельно

Кришна – аватар Вишну

Другими словами, то, что мы способны увидеть, услышать или ощутить, согласно философии Йоги и Санкхьи, — это ещё не все. За видимой грубой материей стоит тонкая энергия, гораздо более тонкая, но всё же материя. И именно с ней мы можем взаимодействовать через звук, так как он настраивает наше сознание на восприятие тонкой природы вещей. Мантра — это звук, и соответственно, тоже вибрация, наделённая мощной силой стоящей за ней энергии, к которой в итоге обращается практик посредством её использования (рецитации), — вибрация, способная оказывать серьёзное воздействие на сознание человека как на тонкоматериальную структуру, часто изменяя его мировоззрение и судьбу.

Значение Маха мантры

Итак, с помощью Маха мантры преданные обращаются к образу Господа Кришны посредством перечисления имён Бога: Харе, Кришна и Рама. Рассмотрим подробнее, что же за энергию олицетворяют эти имена.

Кришна — наиболее известный и почитаемый в вайшнавской традиции образ. Какова цель воплощения была у этой великой личности? Обратимся к писаниям, дошедшим до наших дней, а именно к древнему индийскому эпосу «Махабхарата», в частности, к наиболее известной его части, именуемой «Бхагавад-гита». В ней Кришна предстает перед нами как воплощение («аватар») бога Вишну, входящего в Тримурти наряду с Брахмой и Шивой. Считается, что Брахма отвечает за зарождение жизни, Вишну — за её поддержание, а Шива берёт на себя разрушительный аспект Триады.

Кришна и Арджуна на поле Курукшетра. Художник: С. Пидгайко

Содержание «Бхагавад-гиты» посвящено диалогу Господа Кришны с его соратником и другом Арджуной на поле битвы. Эта беседа двух великих личностей имеет огромную философскую ценность и по сей день, т. к. поднимает вечные вопросы Бытия, существования Духа, материальной и тонкой природы окружающего мира, нравственности, веры, предназначения, долга и Дхармы. По сути, в «Бхагавад-гите» изложены идеологические аспекты самопознания и развития человека в соответствии с законами Вселенной. И в этом образе Господь Кришна выступает отнюдь не как человек — он говорит от имени той всепронизывающей энергии, что стоит вне материального мира, является причиной и следствием, началом и концом всего сущего, она является абсолютным знанием и безвременной мудростью, которая позволяет видеть истинную суть всех вещей. В качестве аватара Кришна являет собой материальное воплощение этой Высшей энергии, наделённое специфическими характеристиками и свойствами, помогающими наилучшим образом реализовать ту миссию, что явилась целью его рождения.

Если рассматривать с этой точки зрения, то диалог с Арджуной по своей сути — это передача Абсолютной Истины, облачённой в форму слов Кришны, олицетворяющего здесь Высшее Сознание, человеку, находящемуся в поиске своего предназначения. Это помощь нам, безвременным Душам, рождённым в теле человека в процессе познания своей истинной природы. Поэтому произведение и по сей день находит отклик у практикующих в разных традициях.

Герои эпоса «Рамаяна». Художник: С. Пидгайко

«Рама» — ещё одно имя Бога, которым был наречён ещё один почитаемый герой другого древнего эпоса — «Рамаяна». Он также считается аватаром Вишну, но воплотившимся на Земле за многие тысячелетия до событий, описанных в «Махабхарате». Рама традиционно почитается в качестве великого воина, освободившего мир от демонического захватчика Раваны, который, согласно преданию, был настолько силён и искусен в бою, обладая многими сверхчеловеческими способностями, что даже боги Триады не могли обуздать его. Но, обладая безграничной мудростью, боги придумали и успешно воплотили в жизнь план по освобождению Земли от захватчика, главную роль в котором сыграли царевич Рама (как воплощение Вишну) и его возлюбленная Сита (аватар богини Лакшми). Не единожды воспользовавшись слабостями подверженного влиянию страстей Раваны, Рама с помощью Триады сумел одолеть демона и выполнить своё предназначение.

«Хара», или «Радха», олицетворяет проявление женского энергетического аспекта Маха мантры. Это одна из женских форм Бога в индуизме. В традиции вайшнавов почитается как вечная возлюбленная Кришны, воплотившаяся вместе с ним на Земле более 5000 лет назад. Необходимо понимать, что почитается не конкретный женский персонаж, описанный в текстах, а то качество энергии, которой он наделён. В индуизме считается, что Радха — это воплощение богини Лакшми, и ей присуща энергия плодородия, изобилия, созидания. Тонкая же суть этой энергии проявляется в безусловной преданности и состоянии спонтанной любви к Высшему сознанию, в отношении индивидуальной Души и Абсолюта, имеющем потенциал единства.

Радха и Кришна. Художник: Mukesh Singh

Говоря об истории самого течения преданных Кришне, стоит отметить, что основоположником вайшнавской традиции в индуизме считается Чайтанья Махапрабху (1486–1534 гг.), где, по некоторым источникам, он рассматривается как особое воплощение Кришны в умонастроении Радхи, его возлюбленной, символизирующей женский аспект Божественной энергии. В других традициях индуизма Чайтанья почитается как святой вайшнавский монах и религиозный реформатор в Бенгалии XVI века. Опираясь на философию, изложенную в «Бхават-гите», он практиковал и проповедовал традицию бхакти-йоги, а также установил первостепенную важность поклонения Кришне, а многократное повторение имён Бога — Маха мантру Чайтанья объявил важнее любых теологических упражнений. Именно этот религиозный деятель ввёл такой вид обращения к Богу, как санкиртан(а) и сделал этот ритуал основой духовной практики для преданных. Переполняемый глубокими религиозными чувствами, он вдохновлял своих последователей выходить на улицы городов и деревень, танцуя и воспевая гимны и мантры во славу Кришне.

Маха мантра в наше время

В наше время широкую известность Маха мантра Хари Кришна приобрела благодаря активной просветительской деятельности Свами Шрилы Прабхупады (1896–1977 гг.). По словам основателя вайшнавского движения, повторение маха мантры — это метод возрождения сознания Кришны в каждом. Он поясняет, что все люди — живые духовные души, изначально обладающие сознанием Кришны. Однако, всё время находясь в материальном мире, из-за влияния его гун сознание загрязняется — и большинство людей постоянно пребывает в майе — иллюзии. Она заключается в том, что мы пытаемся господствовать над материальной природой, хотя сами зажаты в тиски её суровых законов. Мы прилагаем огромные усилия, стремясь покорить материю, но попадаем в ещё большую зависимость от неё. Однако, по его мнению, стоит человеку возродить в себе сознание Кришны, как эта иллюзорная борьба с материальной природой мгновенно прекратится, а значит, и страдания людей прекратятся.

Баларама и Кришна

Существует ещё одна точка зрения на свойства Маха мантры и возможности для её применения, высказанная известным писателем, историком и философом Алексеем Васильевичем Трехлебовым. Исходя из знаний, проверенных на собственном практическом опыте, он делает вывод о том, что Маха мантра состоит из трёх энергетических проявлений, соответствующих трём именам Бога: «Кришна» — как отрицательная энергия, «Рама» — как положительная энергия и «Хара» — как равновесие между ними. С помощью произношения имён Бога осуществляется налаживание контакта с этой мощной сущностью. По его словам, повторение мантры Харе Кришна помогает уравновесить работу левого и правого полушарий головного мозга, что соответствует равновесию образного и логического типов мышления, лунной и солнечной энергии, женского (инь) и мужского (ян) начал в сознании человека. Алексей Васильевич поясняет, что если начитывать Маха мантру по всем правилам, то отстающее полушарие будет подтягиваться к доминирующему. Благодаря этому начинается синхронная работа обоих полушарий, а человек вследствие такой работы начинает воспринимать мир по-новому — видя происходящее вокруг более целостно и объективно.

В любом случае, прибегая к рецитации той или иной мантры, начинающему практику полезно изучить разностороннюю информацию о той традиции, в которой данная мантра используется, историю её происхождения, событий и личностей, связанных с ней, а самое главное, иметь представление о качестве той энергии, которая войдёт в вашу жизнь посредством практики выбранной мантры.

Будьте объективны, изучайте информацию и занимайтесь саморазвитием, а выбор адекватных и эффективных инструментов уже за вами. Ом!

Текст песни Хар Харэй Хари Ва-хэй Гуру – шактибхакти мантра

ХАР ХАРЭЙ ХАРИ ВА-ХЭЙ ГУРУ

Это шакти мантра плюс бхакти мантра. Она выражает три качества слова Хар, Творческой Бесконечности; семя, поток и завершение. Эта мантра поможет вам преодолеть любое жизненное препятствие.

Мантра ХАР – есть не что иное, как творческий аспект Бога. ХАР – это проявление творческой силы во Вселенной, сила творения. Это то, что возможно потрогать руками.

Медитация, улучшающая сердцебиение основана на мантре ХАР.

Сядьте на полу, скрестив ноги. Руки поднимите на уровне сердца. Локти согнуть под прямым углом так, чтобы руки были на расстоянии 10-15 см от грудной клетки. Ладони должны быть раскрыты и направлены вверх. Пальцы свободно разъединены. Глаза нужно закрыть.

Пойте, поднимая и опуская руки в ритме мантры:
ХАР ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИ.
После «ХАРИ» следует делать секундную паузу.

Мантра ХАР переводится, как «создающая бесконечность», это имя Бога. Эта мантра поможет преодолеть любое препятствие.
ХАРИ – это активная форма создания.

Продолжайте напевать мантру от10 до 30 минут в следующем темпе:
Сначала быстрый темп (3 сек на один повтор мантры).
Затем медленный темп (8 сек на один повтор мантры).
Потом в тишине, медленно (8 сек на один повтор мантры).

Мантра ХАР ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИ рождает особые вибрации. Прочувствуйте их энергию. В такт этим вибрация начинает звучать вся ваша тончайшая энергосеть, опутывающая каждый весь ваш организм.

Продолжайте ритмичные движения без повторения мантры. Постарайтесь освободиться от мыслей. Ощутите, что вы способны контролировать поток мыслей. Иногда мыслительный процесс меняет вашу личность и ваше поведение. Иногда что-то случается вопреки вашей воли.

Это упражнение следует продолжать в течение одной минуты. Затем сделайте достаточно глубокий вдох и для окончания медитации максимально напрягите и вытяните вверх позвоночник. Очистите канал нервной системы. Выдох.

Hare HARI HAR VA-Hey Gurus

This mantra shakti mantra plus bhakti. It expresses the three qualities word Har, Creative Infinity; seed flow and completion. This mantra will help you overcome any obstacle in life.

Mantra HAR – is none other than the creative aspect of God. HAR – a manifestation of the creative force in the universe, the power of creation. This is something that may touch it.

Meditation improves heart rate based on the mantra HAR.

Sit on the floor with your legs crossed. Raise your hands at heart level. Elbows bent at a right angle so that the hands were at a distance of 10-15 cm from the chest. The palms should be disclosed and directed upwards. Fingers freely disconnected. The eyes should be closed.

Sing, raising and lowering his hands to the rhythm of the mantra:
HAR HAR HAR HAR HAR Hari.
After “Hari” to do second pause.

HAR mantra translates as “creating infinity” is the name of God. This mantra will help to overcome any obstacle.
HARI – an active form of creation.

Continue to sing the mantra from 10 to 30 minutes in the next rate:
First, a quick pace (3 seconds per repetition of mantras).
Then the slow pace (8 seconds per repetition of mantra).
Then, in silence, slowly (8 seconds per repetition of mantras).

And so the circle.

HAR HAR HAR mantra HAR HAR HARI creates special vibrations. Feel their energy. In time it starts to sound vibrations all your finest grid, entangle each your entire body.

Continue rhythmic movements without repeating a mantra. Try to get rid of thoughts. Feel that you are able to control the flow of thoughts. Sometimes the thought process changes your personality and your behavior. Sometimes something happens against your will.

This exercise should be continued for one minute. Then make quite a deep breath and meditation to end the most tense and pull up the spine. Clean channel of the nervous system. Exhalation.

Ссылка на основную публикацию