Проблемы с деньгами: почему не выходит получить нужную сумму

Что делать, если не везет с деньгами: 3 способа избавиться от финансовых проблем

Некоторые люди имеют хорошую работу, но все равно испытывают денежные трудности. Предлагаем вам воспользоваться тремя простыми способами, благодаря которым вы навсегда забудете о материальных проблемах.

Многим людям не удается понять, почему проблемы с деньгами одолевают их, несмотря на то, что они стараются наладить своей материальное положение. Причин безденежья может быть очень много, и важно избавиться от них уже в ближайшее время. Сделать это помогут способы, предложенные экспертами сайта dailyhoro.ru.

Почему возникают денежные трудности

Для начала нужно разобраться в причинах, по которым у вас могут возникнуть проблемы с финансами.

Негативная энергия способна перекрыть денежные потоки, из-за чего зачастую появляются финансовые трудности. В этом случае негатив отталкивает энергию денег, и бороться нужно именно с ним.

Денежная энергия очень чувствительна. Она способна реагировать на эмоции и страхи, которые испытает человек, и некоторые из них могут оттолкнуть ее. Например, зависть, лень, жадность отпугивают денежную энергию и привлекают дополнительные проблемы. Если вы испытываете такие чувства часто, вам следует поработать над собой.

Причиной оттока финансов зачастую являются бесконтрольные расходы. Каждому человеку иногда необходимо поддаться желаю купить что-то, но в любом случае нужно учитывать свои финансовые возможности.

Способ первый: очищаем дом от негатива

Первый способ избавления от денежных проблем — самый простой, так как вам потребуется всего лишь сделать дома генеральную уборку и перестановку. Как вы уже поняли, негативная энергетика является одной из главных причин финансовых трудностей. Избавиться от нее поможет обычная уборка.

Начните уборку с самой дальней комнаты вашего дома, чтобы в конечном итоге негативная энергия смогла покинуть ваше жилище. Не забывайте про труднодоступные места, так как чаще всего люди обращают на них меньше внимания, из-за чего негатива там скапливается намного больше, чем в других местах. Очищайте от пыли люстры, лампы, небольшие статуэтки. В завершение не забудьте помыть карнизы и пороги, так как они являются настоящим магнитом для отрицательной энергии.

Если вы хотите навсегда избавиться от негативной энергии, а вместе с ней и от денежных проблем, то вам придется распрощаться с некоторыми вещами. В первую очередь это касается предметов, с которыми у вас связаны негативные воспоминания. Вещи, которые взывают необъяснимую неприязнь, также лучше выбросить немедленно. Обычно такие ощущения возникают из-за того, что ваша энергетика пытается бороться с отрицательной энергией этих вещей, поэтому им не место в вашем доме.

С помощью уборки вы ускорите потоки положительной энергии, а значит, финансовые проблемы останутся в прошлом.

Способ второй: талисман на деньги

Денежный талисман — еще один эффективный способ навсегда избавиться от денежных проблем. Ранее мы уже рассказывали об амулетах, которые привлекают деньги, но в качестве такого денежного магнита лучше всего использовать заговоренную монету.

Очень часто люди используют китайские монетки для привлечения денег, но если у вас нет возможности приобрести ее, вы можете сделать талисман из любой монеты. Заговаривать монету лучше всего в Полнолуние, так как именно в это время эффект заговора усилится благодаря лунной энергии. Положите монету в воду на всю ночь таким образом, чтобы на нее попадал лунный свет. После этого произнесите:

«Пусть одна монетка за собой целое богатство притянет».

Утром достаньте монетку из воды и положите ее в кошелек, желательно в отдельный карман, чтобы случайно не потратить или не потерять ее. Если заговоренная монета пропадет, таким же образом вы можете заговорить другую монетку.

Способ третий: простой денежный ритуал

Вы можете воспользоваться проверенным ритуалом, который поможет вам избавиться от финансовых проблем и увеличить свой доход.

Еще наши предки использовали масло пачули для привлечения финансов, так как оно обладает особыми энергетическими свойствами. Заранее приобретите новый кошелек и, прежде чем начать пользоваться им, капните внутрь несколько капель масла пачули, а затем положите в него только одну купюру. В течение суток использовать кошелек запрещено.

По истечении этого времени вы можете положить в кошелек оставшиеся деньги. Периодически капайте внутрь кошелька масло пачули, чтобы потоки денежной энергии не иссякали, и тогда проблемы будут всегда обходить вас стороной.

Помимо вышеприведенных способов, вы можете привлечь в свою жизнь финансовое благополучие с помощью сильных молитв. Желаем вам богатства и успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

Как быстро решить финансовые проблемы, и не увеличить долги? Обзор +Видео

Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в сложном финансовом положении. Отсутствие денег сам по себе достаточно стрессовый фактор. Поэтому в таком сложном психологическом состоянии мы склонны принимать не правильные финансовые решения, которые ситуацию могут только ухудшить. Я постарался собрать в этой статье те действия, которые точно не стоит делать, если у вас проблемы с деньгами. А в конце статьи расскажу о психологических приемах, которые помогут пережить это состояние, так скажем, с минимальными для нашей психики потерями.

Страх остаться без денег – один из самых мощных видов страха. Что я буду есть? Чем платить за квартиру? Подобные вопросы задает себе достаточно большое количество людей ежедневно особенно в России. К сожалению, у нас в стране многие люди имеют сложности с финансовой составляющей жизни. Так что берите на вооружение советы о том, что точно не стоит делать в подобной ситуации.

Когда денег мало

Начать я хочу размышления на эту тему с вопроса, почему вообще возникает ситуация нехватки денег.

Возможно, кто-то сможет исправить свою ситуацию еще до критического состояния своих финансов:

У вас нет накоплений. Многие люди живут от зарплаты до зарплаты. И вроде бы на все хватает. Но нет никакой уверенности в завтрашнем дне. А создать ее поможет наличие в банке свободных денег, которые вы сможете использовать при наступлении критической ситуации. Чем больше там денег, тем больше ваша уверенность, тем более продуктивными будут ваши действия.

Какие реальные действия/бездействия

Обидные недоразумения могут привести к ситуации отсутствия денег:

  • Увольнение с работы и невозможность устроиться на другую,
  • Задержка заработной платы,
  • Несправедливые штрафы, хотя они всегда несправедливы,
  • Потеря кошелька с деньгами или вас обокрали,
  • Повесили чужой кредит или свой платить стало довольно сложно,
  • Наличие ипотеки,
  • Необходимость сделать внеплановую крупную покупку или уже сделанная неудачная покупка, которую невозможно отметить,
  • Давно не возвращают долги
  • И так далее.

Кроме всего прочего такие ситуации довольно часто сопровождаются другими неприятными последствиями – звонками кредиторов или коллекторов, сожаление и стыдом.

Так чего же не стоит делать в ситуации, если у вас есть финансовые проблемы:

  • Отказываться от уплаты коммунальных платежей. Когда у вас определенные финансовые трудности, то отказ от уплаты коммунальных услуг кажется вполне логичным решением. Но этого не стоит делать, потому что потом придется, во-первых, платить сразу крупную сумму, во-вторых, на нее будут начислены пени и вам придется заплатить гораздо больше, чем вы бы заплатили, если платили во время. Кроме того, если долго не платить за газ, свет и воду, вам все прелести современной жизни могут и во все отключить. Восстановить поставку этих ресурсов будет далеко нелегко.
  • Брать дополнительные кредиты. Особенно на те вещи, без которых легко обойтись. Если вы хотите купить что-то, на что у вас сейчас не достаточно денег, то покупка в кредит сделает эту вещь еще более дорогой для вас, ведь помимо основной суммы вам придется заплатить еще и проценты. Брать кредиты – это путь еще большему ухудшению своего финансового положения.
  • Необдуманно использовать кредитную карту. Кредитная карта имеет весомое преимущество в виде льготного периода пользования деньгами, во время которого не начисляются никакие проценты. Но пользоваться ей нужно с осторожностью. Особенно, если вы не имеет постоянного стабильного источника дохода. Ведь стоит просрочить внесение денег, как на сумму долга будут начислены просто огромные проценты, и с каждым днем этот долг будет расти. Старайтесь тратить не больше, чем сейчас зарабатываете, иначе рискуете загнать себя в серьезную долговую яму.
  • Брать в долг в микрофинансовых организациях. Этот вариант еще хуже варианта с кредитом и кредитной картой. Хотя и получить такой займ до заплаты довольно просто и быстро, даже не потребуется никаких справок и документов, кроме паспорта, но проценты по займам в МФО могут достигать 30% в месяц, это в год порядка 300%. Вы уверены, что это вам нужно? Займ в несколько тысяч рублей может перерасти в неподъемный долг. К тому же МФО довольно быстро продают свои долги коллекторам, а уж они точно не будет церемониться с должниками.
  • Вписываться в авантюрные мероприятия. Тревога по поводу отсутствия денег способна спровоцировать разнообразные решения человека, которые не всегда являются адекватными. Поэтому довольно часто люди несут последние деньги в казино, финансовые пирамиды, игровые автоматы в надежде на внезапный выигрыш. Но, к сожалению, такой благоприятный исход бывает только в фильмах, а в жизни чаще всего это приводит к потере последних денег.
  • Прекращать вести учет расходов и доходов. Кажется, что в ситуации, когда денег и так недостаточно нет смысла вести их учет, ведь и так понятно, что и куда уходит. Но это не правильная стратегия. В этой ситуации тоже нужно продолжать вести учет и прогнозировать покупки на ближайший месяц, особенно это касается крупных покупок. Так вы наглядно, а не умозрительно, будете иметь контроль над своей финансовой ситуацией.

Советы психологов о том, как справляться с подобными ситуациями:

    Вдохните глубоко и выдохните. Переживать по этому поводу можно долго, но это не продуктивно. Взрослые люди берут ситуацию под контроль, а не тратят время почем зря. Сядьте и подумайте, как можно разрешить это ситуацию, что можно исправить, какие действия предпринять. Если проблему возможно решить, то и переживать нет особого смысла. Если разрешить проблему невозможно, то собственно, то же нет особого смысла переживать, просто смиритесь с ситуацией и живите дальше. Решайте проблемы настоящего, а не прошлого.

Пережить неприятное событие поможет еврейская поговорка. Когда еврей теряет деньги, то он обращается к Богу и говорить спасибо за то, что взял деньгами. Действительно, все же могло быть гораздо хуже, вы могли бы попасть в аварию, могли пострадать ваши близкие, вы или близкие люди могли серьезно заболеть. В общем, в жизни есть место более трагичным событиям, чем материальные трудности. Так и рассматривайте их как подарок.

  • Напомню еще одну поговорку «не было бы счастья, да несчастье помогло». Рассматривайте ситуацию как жизненный урок, которые дает вам возможность прокачать какие-то свои навыки. Ищите плюсы в ситуации – вы научитесь решать подобные проблемы, вы прокачаете свою стрессоустойчивость, вы сможете помогать людям, которые оказались в подобной ситуации. Возможно эта ситуация поможет вам найти друзей или любовь всей вашей жизни.
  • Переключайтесь на приятные занятия. Постоянные переживания не дают ничего хорошего, они приводят к нервному напряжению, гастритам и язвам. Оно вам надо? Поэтому чаще балуйте себя простыми вещами – прогулками с друзьями или родными, вкусным ужином, просмотром любимых фильмов. Фильмы, кстати, не только переключают, но и имеют психотерапевтических и мотивационный эффект. Вы увидите, как люди справлялись со сложными ситуациями и найдете в себе силы преодолеть вашу.

Помните, что через пару лет вы вообще возможно не вспомните об этой ситуации или будете смеяться над ней как над незначительным приключением.

9 основных причин, почему у вас нет тех денег, которые вы хотите иметь

Наверное каждый из нас испытывает естественную потребность жить в достатке, но большинство этого достатка не имеют. Почему так происходит? В основе всего этого лежит 9 основных причин.

Наверное каждый из нас испытывает естественную потребность жить в достатке, но большинство этого достатка не имеют. Многие живут от зарплаты до зарплаты и считают в своем кошельке каждую мелкую купюру. Другие могут позволить себе недорогие удовольствия и доступный отдых, но при этом они тоже не живут так, как хотели бы жить.

Однако есть и часть людей не испытывающих финансовых проблем, имеющих достаточно много денег, которые позволяют себе все, что желает их душа. При этом одни постоянно жалуются на нехватку денег, другие просто берут и делают и достигают поставленных финансовых целей.

Почему так происходит? В основе всего этого лежит 9 основных причин.

1. Я ничего для этого не делаю

Спросите себя, что я делаю для того, чтобы в корне изменить свою финансовую ситуацию? Вы ходите каждый день на одну и туже работу, ждете, когда вам там повысят зарплату, а ее все не повышают. Вас все устраивает и одновременно не устраивает. Вы вроде бы как и при работе, но не при деньгах. Вот и выходит, что желание что-то изменить есть, но при этом вы для этого ничего не делаете.

2. Отсутствие достаточной мотивации

Когда нет мотивации – пропадает смысл и может возникать вопрос: «Зачем мне что-то делать, если меня все итак устраивает?». Очень часто зарабатывать мужчину мотивирует женщина, дети, болезнь. Отсутствие мотивации позволяет человеку не выходить из зоны своего комфорта. Мотивация важна для того, чтобы двигаться вперед к желаемому результату.

3. Малоэффективные действия

Я делаю, но ничего не получается. Я хочу заработать много денег, но работаю там, где их нет. В итоге все, что я делаю – денег мне не приносит.

4. Страхи

Страх имеет одно свойство – он сдерживает, сковывает, препятствует действиям и различным жизненным изменениям. У многих есть страх иметь много денег, потому что в их сознании большие деньги – это большие проблемы. Или что еще хуже, что если денег будет много, то их могут отобрать. Вот и выходит, что мы боимся, а значит – не развиваемся.

5. Ограничивающие убеждения

«Деньги портят человека». «Мне никогда не стать богатым». «Деньги мне достаются тяжелым трудом». Все это ограничивающие убеждения. Они накладывают свой отпечаток на наши действия и являются серьезным препятствием к нашим деньгам. И таких убеждений достаточно много. Проанализируйте все, что вы думаете о деньгах и вы найдете у себя очень много самых различных ограничивающих убеждений.

6. Вторичные выгоды

Почему вам выгодно иметь то, что у вас есть? Почему вам выгодно не иметь больших денег? Почему вам выгодно не развиваться? В большинстве случаев, человеку выгодно находиться в той ситуации, в которой он находится и ничего при этом не менять. Задайте себе вопрос, в чем ваша выгода? И возможно, вы получите для себя очень неожиданный ответ, который позволит вам посмотреть на ситуацию под другим углом.

7. Родовые сценарии

Человек является частью своей родовой системы. В его генах находится информация о всех историях, связанных с деньгами, происходивших в его роду. И зачастую это не только истории богатства, но и истории потери денег. Особенно это актуально для нашей страны, когда очень много людей прошло не только через банкротство, но и через раскулачивание, рэкет и другие потери. И зачастую потомки проживают все те же самые истории потери денег, что и их предки. В системных расстановках это называется переплетением.

8. Судьба

В эту жизнь душа пришла с определенным накопленным опытом, который она получала в других временных эпохах. Информация об этом опыте хранится в наших генах и в глубинах нашей психики. Очень часто этот опыт является серьезной причиной того, что в этой жизни человек не имеет ни денег, ни достатка. Это работает закон причины и следствия, который и влияет на денежный поток. Со всем этим можно работать и менять свое материальное благосостояние, важно только посмотреть в этом направлении.

9. Финансовая неграмотность

Незнание законов денег и законов рынка. У вас есть деньги, но они не работают: лежат на черный день или собираются дома. В итоге вместо того, чтобы преумножать капитал, он у вас находится примерно на одном и том же уровне.

Что делать?

1. Поменять свое мышление и изменить отношение к деньгам.
2. Начать предпринимать активные действия.
3. Стать финансово грамотным.

Упражнение

Возьмите лист бумаги, разметьте его на две колонки. В левой напишите все то, что вы делаете для того, чтобы изменить свое финансовое положение. Справа напишите все то, что вы не делаете. В какой колонке оказалось больше? Если в левой, тогда задайте себе вопрос: «Что я делаю не так?».

Если вы предпринимаете много усилий, чтобы изменить свое финансовое положение, но результата при этом нет, тогда нужно посмотреть какие ограничения есть у вас в вашем роду и в кармическом опыте души. Если же в правой больше, тогда поменяйте свою стратегию по отношению к деньгам и у вас обязательно все получится.

80% всех проблем находятся в самом человеке и только 20% имеют более глубокие родовые и кармические причины. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

9 хитростей, не связанных с экономией, которые позволят жить хорошо, но тратить меньше

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Если вы считаете, что, тратя деньги с умом, вы лишите свою жизнь значительной доли радости и удовольствий, спешим разуверить: это вовсе не так. В данном случае вы не увидите советов из разряда «ешьте меньше, одевайтесь скромнее». Только простые финансовые уловки и психологические хитрости, благодаря которым вы перестанете совершать импульсивные покупки, а также начнете потихоньку возвращать часть потраченных денег и накапливать свой капитал.

Мы в AdMe.ru взяли данные советы себе на заметку и уже видим положительную динамику. А вы готовы поэкспериментировать?

Не занимайте у других — займите у себя

Проще говоря, речь идет о финансовой подушке безопасности. Вместо того чтобы сначала тратить сверх нормы, а потом урезать расходы и выплачивать долги и кредиты, нужно проявить силу воли и поступить в точности до наоборот. Сначала урезаем свои расходы, копим определенную сумму денег и в случае непредвиденных обстоятельств берем из накопленного, а потом безболезненно восполняем снова.

Конечно, в возможности взять кредит есть и свои преимущества. Но при наличии финансовой подушки вам не придется ни платить проценты, ни страдать от угрызений совести.

Попробуйте расплачиваться только наличкой

Проведите эксперимент и расплачивайтесь наличными деньгами неделю или даже месяц, категорически запретив себе пользоваться картой. Гарантируем, что это изменит вашу жизнь: вы вдруг заметите, что начинаете понимать цену деньгам и неожиданно станете более избирательными и сдержанными в своих тратах.

Все дело в банальном психологическом эффекте. Мы не можем потрогать виртуальные деньги, поэтому и относимся к ним с недостаточной долей ответственности. Более того, расплатиться картой во много раз быстрее, чем наличными, поэтому мы просто не замечаем, как испаряются деньги. А видя в кошельке вполне себе реальную и тающую на глазах сумму, уже не хочется так бездумно покупать лишнюю упаковку шоколадок, колготок или флакон духов по акции, ведь такой же почти целый стоит дома.

Введите в привычку «обнуление»

Метод «обнуления» как раз станет отличным стартом. Вы можете выбрать вариант на свой вкус и копить любые суммы. Например, приходя домой, вы заглядываете в кошелек или смотрите баланс карты и убираете / переносите в копилку все, что меньше определенной суммы. Допустим, осталось 12 345 рублей — в копилку может попасть как 45 рублей, так и 345, и даже 2 345.

«Обнуляться» можно и в последний день перед зарплатой, переводя оставшиеся деньги в копилку, а можно и вовсе переводить мелочь после каждой совершенной покупки. Как уже было сказано, все на ваше усмотрение. Будьте уверены, что вы даже не заметите, как за месяц у вас скопится приличная сумма.

Не ходите в магазин голодными, злыми и без списка

В продолжение темы о психологических эффектах. Важно запомнить, что, идя в продуктовый голодными, вы склонны бросаться на все подряд. Точно так же, отправляясь на шопинг в мрачном настроении, вы рискуете купить больше одежды, чем планировали, причем не всегда хорошей и подходящей, из-за того что поддались импульсу и не мыслили в этот момент рационально.

Однако бывают ситуации, когда мы вынуждены отправляться в магазины именно грустными и голодными. И если этого никак не избежать, лучшим помощником для вас станет список. Нужно максимально подробно записать все необходимое, чтобы не дать себе шанса на отступление от пунктов. И вы не окажетесь в ситуации, когда купили кучу лишнего и при этом сильно превысили лимит.

Присмотритесь внимательнее к закупкам еды

Речь ни в коем случае не о том, чтобы есть меньше, если у вас все и так в норме. Но бывает, люди даже не замечают, что покупают слишком много, и рано или поздно выбрасывают пищу. Допустим, покупают сразу несколько упаковок сметаны, хотя прекрасно знают, что обычно 2 из 3 успевают испортиться, так как есть ее некому. Или сгребают с полок множество соусов, и они стоят годами, пока не приходит пора выкинуть их из-за истечения срока годности.

Поэтому попробуйте все же последить за собой и понять, что вы привыкли покупать и выбрасывать. А если в связи с этим у вас возникнет сложность при составлении списка продуктов, в качестве эксперимента можно составить также и меню на неделю, чтобы все было подсчитано и были исключены издержки. Как знать, может, такой подход вам даже понравится больше прежнего.

Дайте себе время на обдумывание покупок

Поверьте, это правило — настоящее спасение. Часто бывает, что мы видим какую-то вещь, которую не планировали покупать, или просто замечаем интересную новинку в любимом интернет-магазине и нами движет импульс. Хочется купить это срочно, пока не подорожало, не кончилось, не раскупили (нужное подчеркнуть). И в итоге мы внепланово тратим деньги на вещь, которая может и не подойти, не пригодиться и т. д.

Решите прямо сегодня, с этой минуты: прежде чем купить что-то, что не планировали, или что-то, что стоит дороже определенной суммы, вы скажете себе: «Мне надо переспать с этой мыслью». Это может быть одна ночь, неделя, месяц и т. д. Оптимальным сроком для принятия решения считаются 3 дня. Просто немного расширьте границы между вашим желанием и решением — это отличным образом позволит взвесить все за и против, а в большинстве случаев даст понять, что подобные порывы являются лишь временным помутнением рассудка.

Прекратите бездумную трату денег

Если вы относитесь к категории людей, которым зачастую лень отключать какие-то услуги, которыми вы не пользуетесь, вникать в особенности различных тарифов и выбирать их соответственно своим потребностям, чтобы не переплачивать, и при этом вы чувствуете острый дефицит финансов, то стоит начать уделять этим вопросам больше внимания. Вам наверняка кажется, что переплаты во всех этих случаях совсем небольшие, но, поверьте, подсчитав их, вы сильно удивитесь и расстроитесь, что столько времени теряли свои кровно заработанные.

Также советуем обратить внимание на своевременную оплату некоторых услуг вроде штрафов и коммунальных платежей. Ведь в первом случае, оплатив как можно раньше, вы экономите 50 %, а во втором случае, оплачивая вовремя, не платите пеню. А может, вам вскоре придется делать загранпаспорт? И вы даже не в курсе, что, оплачивая госпошлину онлайн, вы можете значительно сэкономить. В общем, посыл такой: не ленитесь искать более выгодные варианты.

Заведите дебетовую карту с кешбэком

Это может быть как карта с небольшим кешбэком просто за трату определенной суммы в месяц, так и карта с повышенным кешбэком за покупки определенного характера. Сейчас их существует большое разнообразие. Возможно, вы тратите много денег на бензин или часто обедаете в конкретной сети ресторанов, а может, вы покупаете продукты только в одной полюбившейся сети магазинов? И в каждом из этих случаев вы наверняка сможете найти карту, которая возвращает кешбэк от 5 до 30 % и даже больше.

Более того, учитывая, что для получения этих денег вам не нужно прикладывать особых усилий, вы и здесь можете использовать метод «обнуления» и при поступлении кешбэка сразу же отправлять его в копилку.

Пустите деньги в работу, они не должны лежать без дела

Частично это продолжение темы с кешбэком. Только в данном случае вы даже можете не заморачиваться, а просто заменить свою обычную карту на ту, что начисляет проценты на остаток. Таким образом, вы сможете жить как обычно, но при этом периодически получать небольшие пополнения.

Либо же вы можете играть по-крупному — разобраться в разумном инвестировании. Или еще проще. Допустим, вы копите деньги на крупную покупку или на первоначальный взнос. Так почему бы вам не хранить их в банке, чтобы начислялись дополнительные проценты, вместо того чтобы просто держать на обычной карте или под подушкой? Может показаться, что какие-то условные 5 000 со 100 000 рублей — это несерьезно. Но, с другой стороны, если для этого вам не нужно ничего делать, почему бы и нет?

3 причины, по которым проблемы с деньгами возникают даже у умных людей

Мы не учитываем реальную стоимость денег, поддаёмся эмоциям и стремимся к быстрому вознаграждению.

  • В день зарплаты вы видите большую сумму на карте и думаете, что теперь можно купить всё. Из-за этого много денег тратится на ерунду, а к концу месяца приходится экономить.
  • Вы соглашаетесь получить за работу меньше, но прямо сейчас, чем какое-то время подождать большей оплаты.
  • Вам жалко денег на крупную покупку, но вы с лёгкостью тратитесь на множество мелких.

Сталкивались с чем-то подобным? Скорее всего, да, ведь это распространённые когнитивные искажения.

1. Мы становимся жертвами денежной иллюзии

Мы забываем, что способность что-то купить зависит не только от цифры у нас на счёте, но и от колебания цен. Если вам повысили зарплату, это ещё не значит, что вы стали богаче. Ведь из-за инфляции цены на товары тоже выросли. В этом и заключается Overcoming money illusion: the numerical ability of individuals and the role of emotion. денежная иллюзия.

Мы не учитываем реальную стоимость денег.

Нам кажется, что они всегда стоят одинаково, но их ценность постоянно меняется. На одну и ту же сумму в разное время можно купить разное количество товаров.

Об этом явлении впервые заговорили в 1928 году. Экономист Ирвинг Фишер (Irving Fisher) описал его как «непонимание того, что ценность доллара или любой другой денежной единицы то возрастает, то падает». Оно даже влияет на нашу удовлетворённость своей должностью. В 1997 году поведенческие психологи подтвердили Money Illusion. это в ходе экспериментов.

Они описали участникам такую ситуацию: есть два человека, у них одинаковое образование, должность и стартовая зарплата. Разница в том, насколько им повысили жалованье на второй год работы и какой процент инфляции там, где они живут.

  • Первый: зарплата 30 000, инфляция 0%, повышение 2%.
  • Второй: зарплата 30 000, инфляция 4%, повышение 5%.

Три группы участников попросили ответить на один из вопросов: чьё положение экономически выгоднее, кто из этих людей счастливее и чья должность более привлекательная. С точки зрения реальных доходов, выгоднее положение Первого. После вычета инфляции его зарплата больше, чем у Второго. Большинство так и ответили, когда их спросили об экономической выгоде.

Но на вопрос о счастье отвечали по-другому — говорили, что счастливее Второй. Именно так проявляется денежная иллюзия. Людям кажется, что более высокая прибавка означает больше денег, а значит, и больше счастья. Она же заставляет считать, что должность Второго привлекательнее.

Это доказывает, что мы всё-таки способны учитывать реальную стоимость денег, когда нам напоминают об инфляции. Но в обычных условиях мы о ней забываем и судим о деньгах неправильно. Думаем, что у нас их больше, чем на самом деле, и совершаем необдуманные покупки.

Как с этим бороться

Когда принимаете финансовые решения, старайтесь мыслить рационально. Не поддавайтесь эмоциям. Напоминайте себе об инфляции и реальной стоимости денег.

Чтобы не растратить всю зарплату в начале месяца, начните вести бюджет. Подсчитайте, сколько у вас уходит на питание, коммунальные платежи, лекарства, развлечения. Планируйте остальные покупки, ориентируясь на свободный остаток.

Попробуйте ?

2. На нас влияет гиперболическое обесценивание

Допустим, вам предложили получить 3 000 рублей сегодня или 6 000 через год. Большинство в таком случае выбрали бы 3 000 сразу. Мы предпочтём ту награду, которую можно получить раньше. Даже если она меньше той, что ожидает нас потом. Будущее вознаграждение для нас не так важно, мы его обесцениваем A Discounting Framework for Choice With Delayed and Probabilistic Rewards .

Но если поставить вопрос немного по-другому: 3 000 рублей через девять лет или 6 000 через 10 — люди чаще склоняются ко второму варианту. Когда ждать награды всё равно долго, мы мыслим рациональнее и выбираем большую сумму. А вот сделать правильный выбор в краткосрочной перспективе нам сложнее. Это объясняет долги по кредитным картам. Финансовая стабильность в будущем кажется не такой ценной, как возможность купить что-то приятное прямо сейчас.

Это когнитивное искажение затрагивает не только финансы, но вообще всё, что связано с самоконтролем. Зависимости Impulsive and self-control choices in opioid-dependent patients and non-drug-using control patients: Drug and monetary rewards. , пищевые привычки, те сферы, в которых нужно отказаться от немедленного удовольствия ради будущего благополучия.

Например, у вас лишний вес. Вы понимаете, что для похудения нужно больше двигаться и сбалансировать питание. Вы клянётесь себе не поддаваться искушению ради здоровья в будущем. Но потом не можете удержаться от шоколадного торта на десерт.

По сравнению с немедленным удовольствием от торта здоровье в отдалённом будущем кажется не таким ценным.

Некоторые учёные объясняют это с помощью эволюции The Evolutionary Foundation of Probability Weighting and Hyperbolic Discounting. . Когда ваш далёкий предок видел маленькую худосочную антилопу, он старался поймать и съесть её, а не ждать добычи покрупнее. Потому что до этого момента можно было и не дожить. В итоге в мозге выработался механизм Short-term reward experience biases inference despite dissociable neural correlates. , который поощряет немедленное вознаграждение.

Как с этим бороться

Заранее защитите себя от искушений. Чтобы не тратить на сиюминутные удовольствия, установите лимит расходов по карте. Автоматизируйте накопления. Отчитывайтесь кому-то о своих тратах.

Прежде чем принять решение, представьте самого себя в будущем: одобрите ли «будущий вы» такой выбор. Так вы оцените факты объективнее.

Узнайте больше ?

3. Мы подвержены эффекту деноминации

Часто бывает так: потратиться на крупную покупку нам страшно, но на много мелких — нет. В этом виноват эффект деноминации, или по другому эффект ценности денежных знаков. Крупные купюры кажутся нам более ценными A partitioning explanation of the denomination effect. , их жалко разменивать. Мы мысленно считаем их «настоящими» деньгами. А купюры меньшего достоинства и монеты для нас не такие ценные, с ними легко расставаться.

Наверняка вы испытывали подобные чувства, держа в руках пятитысячную банкноту. Её тратить не хочется. Но ту же самую сумму в купюрах по 1000, 500 и 100 рублей вы мысленно отнесёте в разряд повседневных расходов и быстро истратите.

Учёные описали этот эффект в 2009 году, проведя серию экспериментов The Denomination Effect. . В одном они просили людей пройти короткий опрос, а в награду давали им пять долларов. Кому-то одной банкнотой, а кому-то пятью купюрами номиналом в один доллар. После этого участники могли зайти в магазин и потратить полученное. Затем исследователи попросили посмотреть их чеки. Оказалось, что люди, получившие пятидолларовую банкноту, в основном воздерживались от трат.

Этот эффект затрагивает всех людей, но особенно сильно проявляется в странах, где часто расплачиваются наличными.

Исследователи описали эксперимент в Китае. 20% китайских женщин решили не тратить полученную купюру в 100 юаней (на время проведения эксперимента это было довольно много). Но среди тех, кому выдали такое же количество денег мелкими купюрами, от покупок воздержалось только 9,3%.

У эффекта деноминации есть ещё одно проявление Pennies-a-Day: The Effect of Temporal Reframing on Transaction Evaluation. . Покупка кажется нам выгоднее, если цена указана не одной суммой, а распределена по дням или месяцам. Нам легче заплатить за услугу «10 рублей в день», чем «3 650 рублей» в год.

Как с этим бороться

Если хотите сэкономить, не носите с собой много мелких денег. Расстаться с крупной купюрой психологически сложнее, даже если мы знаем, что получим с неё сдачу. Используйте это как механизм защиты от лишних трат.

Напоминайте себе, что в итоге потраченная мелочь складывается в большую сумму. Для наглядности заведите финансовый дневник, где будете отмечать расходы.

Дам денег без возврата

Считается, что безвозмездное получение материальной помощи (в том числе и наличных денег) — нереальная задача. Спешу вас обрадовать. В Сети существует множество способов получить необходимую сумму и решить первоочередные задачи. Роль «спонсора» может выполнять государство или частные лица. Размещаются и частные объявления, которые так и оформляются — «дам денег без возврата». Вопрос в том, кто предоставляет такую поддержку, и какой в этом смысл.

Даю деньги без возврата

« Я успешный предприниматель, давно занимаюсь поставками товаров, имею налаженный бизнес и более 100 человек в штате. Готов оказать материальную поддержку людям, которые остро нуждаются в финансовой поддержке — безвозмездно. Главным условием получения денег является наличие четких данных. К примеру, если это Яндекс.Деньги, кошелек должен быть именным. Я должен знать, что средства получают различные люди, а не халявщики». Егор.

Это реальное объявления бизнесмена, который заявил — даю деньги без возврата в качестве материальной помощи. На нашем сайте можно найти сотни таких спонсоров , готовых помочь реально нуждающимся людям.

Как получить материальную помощь?

Оставьте свои комментарии, опишите жизненную ситуацию и получите реальную поддержку в виде необходимой суммы. Деньги перечисляются различными способами:

  • Перечисляются на кредитную карту.
  • Переводятся на кошелек электронной платежной системы.
  • Передаются лично (по договоренности).
  • Зачисляются на счет в банке.

Причины, по которым вы просите материальную помощь, могут быть различны:

  • Проблемы со здоровьем и необходимость дорогостоящего лечения.
  • Увольнение с работы.
  • Голодные дети.
  • Необходимость спасения бизнеса и так далее.

От вас необходима одна фраза — « дайте денег без возврата » с описанием жизненной ситуации. Если имеется возможность выставить фотографию или предоставить какое-либо подтверждение слов, это только плюс.

Дам денег без возврата — только попросите

Все большее число людей готово оказать материальную помощь. Но для получения денег вы должны попросить, обозначить свою потребность в финансовой поддержке. В мире миллионы людей, которые нуждаются в деньгах, но ничего не получат по одной причине — они не просят.

Все в ваших руках! Кто просит, тот обязательно находит спонсора, получает деньги безвозмездно и решает жизненные проблемы.

Дам денег без возврата : 15 742 комментария

ДАЙТЕ ДЕНЕГ БЕЗ ВОЗВРАТА. Добрый день уважаемые люди. Мне очень нужна финансовая помощь. Я пробовал оформлять кредит, но мне отказывают, так как доход состовляет 7200. Вмесяц. А у меня 4 братишки и одна сестренка. Мама работает но этого все ровно не хватает. Я прошу у вас помощи. Если что то надо напишите мне на почту. Все документы я предаставлю. Карта сбербанка 4276 0600 3927 5295

Дайте денег без возврата.
Доброго времени суток,меня зовут Ярослав. Мне 23 года.
Полтора года назад, я умудрился влезть в микрозаймы,так как не было денег. И по сей день мои долги ростут. На сегодняшний момент,мой долг в общей сумме 200000 грн.
Родителям боюсь сказать,так как вляпался по глупости и не хочу их огорчать…
Да и помочь они не смогут(материальное положение не позволит).буду признателен за любую помощь.
Я пытался оформить кредит,но из-за всех моих займов,везде отказывают.Частные инвесторы в основном подстава.меня уже кинули на 6000 грн…
Не знаю уже как вылезти из этой ямы.

Номер карты 5168757370078893(ПриватБанк)

Здравствуйте дайте денег без возврата. Такая ситуация скоро весна а одеть детей не на что.. Я в декрете муж уехал на заработки и пропал как уже пол года…

Здравствуйте добрые люди прошу помощи от вас стыдно но деваться не куда ни желья своего нет копеек вот как то так в 2013г упал с 6го этажа был 96кг вышел с больницы 74кг за месяц набрал 92кг в 2015году упал с сопки раскол головы и многое другое левая сторона парализована была ну сейчас двигаюсь с трудом ну ни чё руки не отпускаю в 2017полител в Москву работать так как инволидности не давали руки есть ноги есть иди работай с 14л.сирота 4100110885378220 Яндекс кошелёк мой если есть на нашем сайте такие люди каторые ни обмавают надо оочень ваша помощь с комы в 2015г вышел 63кг! Я надеюсь наш мир ни без добрых людей!

Дайте денег без возврата. Я развелась с мужем и он не помогает ,у меня 2 маленьких детей я не где не работаю так как младшему 1 годик получаю только выплаты. Помогите . 5469520026010405

Дайте денег просто так , у меня сложилась не простая жизненная ситуация, так как сирота , работать официально не могу , но пытаюсь подрабатывать , стипендию срезали из за одной тройки … очень нужны деньги на жизнь кредит не дают , а подработка сезонная ( если нужно предоставлю документы ) 5336 6901 7036 4097

Добрый день! Нужна срочная материальная помощь. Я одна воспитываю дочь и отец с целым букетом болячек (сах. диабет, туберкулёз закрытой формы, 4ре микроинсульта и 1н инсульт, теряется во времени и память отключается…) Денег катастрофически не хватает.

Дай денег без возврата.писал уже дважды но безрезультатно.прошу вас люди очень нужны деньги помогите ради бога.кто сколько сможет.номер сбер.карты 639002459013984167

Похоже тут помощи нет так как нет таких людей которые помогут просто так, чудес не бывает.Три раза писал и все бесполезно, все люди жлобье думающие только о себе так что мне теперь конец. 300000 тыс. у меня нет и чуда не случиться,хотя чем четр не шутит. Сбер карта 639002459013984167

Помогите на еду, пожалуйста. 4627291470006487

Дайте денег без возврата. Здравствуйте,нужна ваша помощь! помогите пожалуйста ,я попал в аварию,нужна срочная операция,или могу стать инвалидом,не хватает все лишь 25 тыс
хотел в банке занят,не занимают.Так как после аварии нету работы,помогите чем сможете,буду благодарен,номер моей карты 4276350012161798 (номер привязан 89066881140).Заранее всем спасибо.

Кредит не могу закрыть на продукты не хватает тяжело очень.нужна сумма 35тысяч рублей. Дайте денег без возврата. сбер. 5427620003675906

Помогите кто сколько может! Я воспитываю одна двух детей, сын 12 лет и дочь 2,5 , помочь мне не кому. Живу в сельской местности, дом у нас уже старый и требуется капитальный ремонт особенно срочный ремонт требует пол! У самой не получается собрать деньги на замену пола, пробовала обратиться в банк, но он отказал так как у меня маленький доход. Поэтому я обращаюсь с просьбой к Вам, может у Вас получиться помочь мне собрать деньги на ремонт пола. Помогите кто чем может. Заранее огромное Спасибо. карта сбер. 2202200909686535

Дйте денег без возврата Добрый вечер подарите кто небудь 300 рублей сегодня день рождение охото немножко чуда ощутить спасибо за внимание здоровья тем кто подприт веру в чудо яндекс кошелек 410015171131797 карта 5106 2180 3710 1979 QIWI +79371583051

Добрый вечер подарите кто небудь 300 рублей сегодня день рождение охото немножко чуда ощутить спасибо за внимание здоровья тем кто подприт веру в чудо яндекс кошелек 410015171131797 карта 5106 2180 3710 1979 QIWI +79371583051

Дайте деньги без возврата кто сколько сможет мы с мужем на пенсии я инвалид 3 группы общее заболевание на ногах язвы трофические не могу ничего обуть на ноги и букет болячек взяли кредит а платить сколько надо не получается накопились долги а тут ещё баня сгнила а в селе без бани это все и вот я прошу помощи 500000т руб я понимаю что сумма очень большая но с мира по нитке всем дай Бог здоровья кто поможет номер карты 2202200322206820

Дайте денег без возврата. Здравствуйте можете пожалуйста дать 4500руб надо для ноутбука . у моего брата 20 февраля день рождения . вот киви 89281220393 .Спасибо

Подарите мне 1000000 на первоначальный взнос

Дайте денег без возврата.Здравствуйте, прошу помощи деньгами, меньше чем через месяц ( 6 марта) у меня будет день рождения, 18 лет, очень хочу его классно отметить, но с финансами в нашей семье проблемы и устроить себе хоть какой-то «праздник» возможности нет.
Если можете, даже 5 грн меня очень обрадуете) вот мой номер карточки 5168757330081540
Заранее спасибо

Помогите чем можете любая сумма многодетной семье достроить дом яндекс-410019380569183 …….контакт https://vk.com/cthuttdcthutq..

Дайте денег без возврата.
В связи с частой болезнью детей набралась микрокредитов. Сначала я справлялись с ними, платила проценты и пролонгации, но на данный момент платить уже не чем, детей кормить не чем. Еще и соседи приходят грозятся побить за звонки коллекторов к ним. Чтоб решить вопрос нужно 10000$. Помогите, пожалуйста, я в отчаянии. Номер карты для помощи 5375414117390830. Или пишите на почту nadiafun1993@gmail.com. Всем добра

Дайте денег без возврата! Здравствуйте! Хочу попросить у вас помощи, очень срочно нужно отдать 200 тысяч за ипотеку до конца месяца. У меня трое детей, денег ни на что не хватает… Была бы вам очень признательна!

«дайте денег без возврата» моя семья «супруга и двое детей сын 13 лет и дочь 8 лет» живем на птичьих правах на 20 квадратных метрах работая и получая копейки копить деньги не получается, взяли кредит купили авто чтобы проще было передвигаться «детей в школу со школы работа с работы» слава богу оплату кредита еле еле но тянем, помогать нам некому ни родителей ни родственников ни у меня ни у супруги нет, выживаем сами. Есть мечта приобрести собственное жилье но понимаю что при нынешнем отношении государства к народу, и цены на жилплощадь это не реально, есть материнский сертификат но за него можно купить студию 18 квадратов, понятно что свое, но когда смотришь в будущее понимаешь что разнополым детям нужны раздельные комнаты. Мы оббивали пороги администрации с просьбами признать нас малоимущими чтоб получить субсидию ответ один вам больше 35 лет вот вам сто рублей гуляй вася жуй опилки, вообщем я почувствовал на себе бюрократию и сделал вывод что бесполезно поэтому прошу Вас помогите, заранее всем благодарен кто откликнется на мою просьбу большое Вам спасибо. мой яндекс кошелек
410017028055293

Здравствуйте, моя мечта погасить ипотеку и вылезти из долгов. В такой ситуации оказалась из-за потери работы, пока искала хоть какие-то подработки влезла в долги. Помочь некому, я живу одна и очень долго копила на квартиру. Помогите пожалуйста моя карта 4276 4000 3014 9109 (сбербанк) заранее спасибо всем не равнодушным)

Дайте денег без возврата. Срочно нужны деньги на погашение ипотеки. Иначе выгонят на улицу. У меня ребенок маленький долгов куча зарплаты не хватает 639002499022569591 кто сколько может

Люди! Вам не кажется что это обман и лохотрон! Я тоже обращалась за помощью и что? А в ответ тишина… Так что лучше умирать стоя чем жить на коленях!

Дай денги без возврата.Срочно нужны деньги 500руб отдать долг.деньги отпрате на QIWI 79373684032

Дайте денег просто так .Здравствуйте прошу помощи ,мы с семьей передали в московскую область ,регистрации постоянной нет ,живем с тремя детьми на съемной жилье ,хочеться что то свое иметь ,но к сожалению отложить ни чего не получается ,кредит тоже не можем взять ,так как в свое время испортили себе кредитную историю и имеются просрочки большие ,а недавно у меня врачи обнаружили венозную ангиому ,Теперь на лекарствах сижу ,очень прошу помочь с деньгами на покупку ,какого нибудь домика .Документы подтверждающие о болезни могу выслать на почту ,тем кто откликнется на нашу просьбу ,умоляю помогите устали от бесконечных переездов .

Дайте денег без возврата. Сложная жизненная ситуация, плачу кредиты, на проживание не хватает. Сумма 720000 руб. На карту сбербанка 2202200820959680. СПАСИБО Евгений.

дайте денег без возврата. Здраствуйте сложная финансовая ситуация весь в кредитах я игроман, проиграл все что мог, да и ладно на эти кредиты проиграл 5 тысяч рублей чужих денег уже найти негде и никто не даст помогите пожалуйста. +79172122898 этот номер привязан к сбербанку и он же киви кошелек

Дайте денег без возврата.Здравствуйте недавно развелся хочу помочь бывшей с приобретением жилья помогите пожалуйста

Здравствуйте! Попала в трудную финансовую ситуацию,и не знаю как из неё выбраться. Очень надеюсь что на этом сайте мне смогут помочь.

Хочу попытать счастья! Так получилось, остались без крыши над головой, вот уже несколько лет скитаемся по квартирам, дети хотят уехать за границу чтобы на жилье заработать, но я не хочу чтобы внуки разлучались с родителями на несколько лет, есть неоплаченные кредиты, долги, все деньги уходят на аренду жилья и продукты, может найдется человек, который осчастливит нас и поможет приобрести квартиру, дети не знают, о том, что я обращаюсь за помощью к людям, устала видеть их измученными и постоянно пребывающими в мыслях, как же заработать на квартиру, недавно хозяин попросил сьехать, из-за задержки оплаты, знаю легких денег не бывает, но кто знает, может нам повезет! 87082231468

ДАЙТЕ ДЕНЕГ БЕЗ ВОЗВРАТА. Сломалась машина нужно 20 тысяч рублей киви 89281220393

Дайте денег без возврата. Здравствуйте. Я мать одиночка. Моя мечта это иметь свой уголок. Может кто поможет приобрести хоть малогабаритную комнату. 639002069029950720

Здравствуйте очень нужна ваша помощь! помогите пожалуйста, Дайте денег без возврата. нужны на проживания яндекс кошелек4100111888394593

Дай денги безвозврата я хачу новий безнесс начинать места покупат нада денги 5469060027605721 на карту

Всем добрый день! Мне скоро 40,все работаем,ипотека дети заняты,но на здоровье денег просто не хватает. Дайте денег без возврата,всегда следила зубами,Толи медицина( стоматология) стала дороже,Толи жизнь.В семейном бюджете нет резерва на лечение зубов.А это и комплексы,и проблемы со здоровьем.Только если работать сутками без выходных.Если есть возможность помогите.5336690078943539 карта сбербанк.протезирование и лечение в районе 100т.р.Рада буду любой помощи.Спасибо если найдется добрый человек желаю ему здоровья!

Дайте денег без возврата. Не могу заплатить кредиты, работаю водителем, денег даже на еду не хватает, зарплата маленькая. Чем возможно помогите.
Карта 4276 5500 6299 6346

Дайте денег без возврата. Здравствуйте, очень нужна помощь! Помогите пожалуйста, у моей сестры обнаружили апендицит, но все оказалось еще хуже, из-за её диет был поврежден желудок. Нужно сделать двойную операцию. Меня уволили с роботы и денег на операцию не хватает 5 тысяч рублей. Помогите пожалуйста!
Моя почта : kim922922@gmail.com
Заранее спасибо вам

Здравствуйте мне очень срочно нужно 200тысяч я купила дом хотела за материнский капитал но Пенсионый мне отказал но я получила займ и теперь мне угрожают требует вернуть деньги а мне их негде взять хоть в петлю лез у меня маленький ребёнок я очень боюсь и за него и за себя они де не перед чем не остановиться помоги если у вас есть возможность

«дайте денег без возврата»Поверьте и помогите! Мне 54 года, муж бросил, детям не нужна. Осталась одна без жилья и с кучей долгов…. Все навалилось сразу, правда говорят- беда одна не ходит…. Мне надо 2000000 рублей, чтобы погасить долги и купить маааленький домик. Работа есть. неофициальная, по договору. Я реально оцениваю свои возможности, 20000р в месяц смогу выплачивать. Поэтому хочу дом с землей, чтобы был огород и какое то хозяйство. Сейчас же, я плачу за съемное жилье и долги. Плачу за чужую квартиру деньги уходят другим людям, а могла бы себе жилье выкупать. Но у меня испорчена КИ , долги по ФССП по налогам , и еще микрозаймы есть…А так хочется жить нормально. яндекс деньги 4100111889547243 с надеждой….

Никто тут никогда ничего не даст просто так,не верю,разве что лохотронщики разведут и ещё в придачу у вас оставшиеся средства украдут.

здраствуйте, срочно нужны деньги на лечение и реабилитацию. Муж сломал позвоночник, помогите пожалуста. Привет! Мой QIWI Кошелек легко пополнить по этой ссылке https://qiwi.com/n/RUSIS671

Дайте денег безвозвратно
4276480011573444

Здравствуйте. Давайте денег без возврата. Попал в ситуацию с мошенниками, теперь через суд с меня взыскивают деньги. Сумма 6,0 млн. Помогите кто сколько может. Маленький ребёнок на руках, помощи ждать неоткуда.
Мой счёт № 2202 2005 8256 2003

Дайте денег просто так нужна сумма 93000 в течении 3 _4 часов

Здравствуйте, срочно нужны деньги на выпускной, где взять 15000 мы незнаем, заранее спасибо
Вот карта 4817760138838812

Дайте денег без возврата.Здравствуйте очень нужны деньги на операцию
4100111744610739

Читайте также:  Сглаз в исламе: как определить по симптомах и лечение
Ссылка на основную публикацию